Pourquoi pratiquer la respiration Jagaana?

Pour vivre pleinement ses émotions, pour dépasser des bloquages, pour faire disparaître des résistances, pour sentir vibrer son corps, pour se sentir en paix, pour laisser courir son mental sans craintes, pour s’accepter, pour faire un voyage intérieur, pour aller réparer des blessures anciennes, pour se comprendre, pour prendre soin de soi et mieux prendre soin des autres, pour être lumineux, pour se recentrer, pour se sentir vivant, …

La respiration Jagaana, vous accompagne d’où vous êtes aujourd’hui, et vous amène là où c’est juste pour vous.

Cette technique de respiration connectée facilite « l’intégration » d’événements plus ou moins anciens, plus ou moins conscients, et qui sont inscrits dans notre mémoire psychique et corporelle. Ces émotions et souvenirs sont alors « accueillis » comme des informations et supports qui nous permettent d’avancer sur notre chemin comme un tremplin vers plus de librerté.

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